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Apprendre à maîtriser sa parole, ne pas en faire une affaire personnelle, faire toujours de son mieux… Mettre en pratique au quotidien les accords toltèques demande une certaine discipline. Virgile Stanislas Martin vous propose d’essayer avec son livre « 50 exercices pour pratiquer les accords toltèques ».

50 exercices pour pratiquer les accords toltèques, de Virgile Stanislas Martin aux Éditions Eyrolles
50 exercices pour pratiquer les accords toltèques, de Virgile Stanislas Martin aux Éditions Eyrolles

Les 4 accords toltèques se déclinent de la sorte :

1/ Que votre parole soit impeccable

2/ N’en faites pas une affaire personnelle

3/ Ne faites pas de supposition

4/ Faites toujours de votre mieux

C’est du bon sens. Tout le monde l’aura compris. Si vous voulez vivre bien et en paix avec vous-même et ceux qui vous entourent, il faut pouvoir suivre les 4 accords toltèques. J’ai testé et franchement, c’est plus facile à dire qu’à faire.

Alors, pour nous aider à être meilleur et à nous libérer de ses chaînes qui nous retiennent, Virgile Stanislas Martin, coach et thérapeute, vient de publier un livre aux éditions Eyrolles comprenant 50 exercices pratiques pour devenir un vrai guerrier Toltèque.

Un vrai travail sur soi

Perso, j’ai pas réussi. Rien que le premier exercice « mettre en pratique une semaine entière l’expression tourner la langue sept fois dans sa bouche avant de parler » s’est finie en apothéose. Ou si on veut, en éruption volcanique. C’est-à-dire que te retenir de parler sous le coup de l’impulsivité pendant une semaine, ça demande une sacré maîtrise de soi… Quand on a un caractère comme le mien, c’est… difficile.

Pour chaque accord, l’auteur propose donc de mettre en pratique en faisant un exercice, puis vous devez noter ce que vous en avez retenu, ce que vous pourriez changer. A la fin de chaque exercice, Virgile Stanislas Martin conclut par un commentaire qui permet de faire le point sur l’expérience vécue.

Ludique et instructif

En fait, le principe du livre est très sympa et permet d’apprendre à mieux se connaître. C’est ludique et en même temps assez prenant si l’on veut vraiment faire tous les exercices à fond.

Le plus parlant dans ce livre, reste pour moi l’exercice 39. Je vous laisse le faire et lire la conclusion, puis repenser le monde dans lequel on vit. Vous ne le verrez plus de la même façon !

Pour des raisons pratiques -il faut faire des exercices et écrire sur le livre comme dans un cahier- je vous déconseille d’acheter le format Kindle.

50 exercices pour pratiquer les accords toltèques, de Virgile Stanislas Martin aux Éditions Eyrolles
50 exercices pour pratiquer les accords toltèques, de Virgile Stanislas Martin aux Éditions Eyrolles

50 exercices pour pratiquer les accords toltèques de Virgile Stanislas Martin aux éditions Eyrolles. 125 pages. Prix : 9,90 euros.